Oferta Aucca / Kursy wspinaczkowe
Kurs wspinania na sztucznych obiektach
Kurs wspinania na sztucznej ścianie jest przeznaczony dla osób, które chcą korzystać ze sztucznych obiektów wspinaczkowych w sposób umożliwiający prowadzenie treningu.
W trakcie kursu uczymy i doskonalimy techniki poruszania się. Uczymy się i doskonalimy umiejętności wspinania z dolną asekuracją oraz poznajemy tajniki treningu wspinaczkowego.
Po tym kursie będziesz wiedzieć jak zaplanować swój trening i co robić, żeby efektywnie podnosić formę wspinaczkową trenując na sztucznych ścianach. I jak to wszystko robić bezpiecznie.
Po zakończeniu kursu, uczestnicy otrzymują certyfikat ukończenia kursu zgodnie z programem Polskiego Związku Alpinizmu.
Czas trwania kursu: 18 godzin (3 dni po 6 godzin)
Cena kursu: 300 PLN
Osoby niepełnoletnie mogą uczestniczyć w kursie po dostarczeniu pisemnej zgody rodziców.
Program kursu (według PZA):
1. Zapoznanie ze sztuczną ścianą (budowa, punkty asekuracyjne, stanowiska do wędki); zasady bezpieczeństwa.
2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):
- liny i repsznury
- uprzęże biodrowe
- karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy)
- ekspresy
- przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka lub płytka; opcjonalnie grigri
- buty i akcesoria: magnezja, woreczek
3. Zasady asekuracji:
- zapięcie uprzęży, przywiązanie do niej liny,
- asekuracja na wędkę (obsługa kubka lub płytki; opcjonalnie dodatkowo grigri);właściwa postawa asekurującego
- asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki nauka odpadnięć; właściwa postawa asekurującego
- podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.
4. Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka. Zwijanie liny.
5. Nauczanie techniki wspinania:
- wykorzystanie chwytów i stopni;
- ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna;
- wspinaczka statyczna i dynamiczna;
- poruszanie się w terenie przewieszonym.
6. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.
Podstawa prawna:
Rozporządzenie MEN z dnia 12 września 2001 r. w sprawie szczegółowych zasad i warunków prowadzenia działalności w dziedzinie rekreacji ruchowej ( Dz . U z 2001 r . nr 101, poz 1095 ) art . 546 par 1 i 2 ) Wyrok NSA z dnia 23 października 2002 r( I S.A/wr 2000) Wyrok NSA z dnia 9 maja 2002 r ( I S.A/ Wr 2827/99)
